2012-11-19,23 수영일지

11-19

지난주 출장으로 수영을 1주일 가량 쉬게 되었는데..

가볍게 몸푸는 느낌으로 5바퀴만 돌았다.

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11-23 

11바퀴, 쉬어다가 해서 그런지 확실이 몸이 굳은 느낌.  힘들었지만 11바퀴 성공